|
Как похудеть?
|
|
| Barbara | Сообщение # 1 |
 Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 69
Репутация: 0
Статус: Offline
| Уже скоро лето, а я никак не могу скинуть несколько килограмм. Хочу кушать вкусно и полезно и чтобы ещё и фигура стройнела. Может, что посоветуете?
|
| |
| |
| Оливия | Сообщение # 2 |
 Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 90
Репутация: 0
Статус: Offline
| А что именно вы хотите услышать? Идите к диетологу за рекомендациями. Нет, сами пробуйте разные диеты. Их сейчас предостаточно. Откройте интернет, убивайте топ популярных диет
|
| |
| |
| Луналикая | Сообщение # 3 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Репутация: 0
Статус: Offline
| Чем вам не нравится правильное питание? Ведь оно как раз вкусное и полезное, разнообразное и сбалансированное. В принципе, можно и калории считать употребляя ту или иную еду.
|
| |
| |
| Царевишна | Сообщение # 4 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 37
Репутация: 0
Статус: Offline
| Может быть вам стоит попробовать домашний кефир? Закваску купите и сделаете https://bit.ly/3fyXRdc В домашнем кефире намного больше полезных свойств, чем в покупной. Он полезен не только для детей, но и как раз таким людям как вы, которые хотят похудеть. На сайте почитайте, там подробно написано об этом.
|
| |
| |
| Walli | Сообщение # 5 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Репутация: 0
Статус: Offline
| Никакой кефир не поможет похудет, только сходить в туалет разве)))
|
| |
| |
| Quncie | Сообщение # 6 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Репутация: 0
Статус: Offline
| Беговая дорожка вам в помощь https://is.gd/bGW2mI ну или бегайте на улице, до лета как раз успеете пару кило сбросить!
Сообщение отредактировал Quncie - Четверг, 01.04.2021, 18:09 |
| |
| |
| Люда1980 | Сообщение # 7 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 109
Репутация: 0
Статус: Offline
| 
|
| |
| |
| Soniya | Сообщение # 8 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 59
Репутация: 0
Статус: Offline
| Цитата Barbara (  ) Уже скоро лето, а я никак не могу скинуть несколько килограмм. Хочу кушать вкусно и полезно и чтобы ещё и фигура стройнела. Может, что посоветуете? |
| |
| |
| Ликаста | Сообщение # 9 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 35
Репутация: 0
Статус: Offline
| Мне похудеть помогает подсчет калорий. Я тогда сразу вижу, когда нужно себя ограничить в еде. Иногда позволяю себе какие-то вкусняшки, но потом все это отрабатываю занятиями спортом. У каждый день по пол часа кардио тренировки. Необязательно для этого и в зал идти, дома тренируюсь. Купила себе здесь профессиональную скакалку https://bit.ly/3cR52ec И прыгаю, вы не представляете сколько калорий это помогает сжечь! Или же пробежка на улице
|
| |
| |
