|
Спорт в нашей жизни
|
|
| Изольда | Сообщение # 1 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Репутация: 0
Статус: Offline
| Девочки, расскажите, кто каким спортом занимается и какой даст больший результат при похудании? Набрала я несколько лишних килограмм за этот карантин и надо срочно сбрасывать. Я пока вот только выбираю спортивный костюм из таких. Все-таки как хорошо, что такой большой выбор у женской одежды. Но плохо, что слишком большой выбор видов спорта. Вот не знаю, куда податься.
|
| |
| |
| Britny | Сообщение # 2 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Репутация: 0
Статус: Offline
| Я хожу на степ-аэробику. Мне очень нравится. Дает заряд бодрости, держит в тонусе. Я еще и занимаюсь рано утром, а не после работы.
|
| |
| |
| Ремандолина | Сообщение # 3 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 84
Репутация: 0
Статус: Offline
| Я не люблю прыгать, бегать. Если из активных, то я бы на танцы пошла. Вот там точно и результат будет быстрый, и интересно. Но мне результат можно не быстро, поэтому я пошла йогу. Хорошо тело подтянулось.
|
| |
| |
| СвинкаПеппа | Сообщение # 4 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Репутация: 0
Статус: Offline
| Я занимаюсь давно спортом, но не для того, чтобы похудеть. А чтобы держать себя в тонусе, не сидеть на месте и чтобы потом болячек не было. Я хожу в бассейн, на фитнес. Вот думаю еще на какую-нибудь борьбу записаться.
|
| |
| |
| LadySnov | Сообщение # 5 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Репутация: 0
Статус: Offline
| А я вот совсем недавно пришла к спорту, решила, что пора, ведь после определенного возраста и рождения детей все вкусняшки, которые кушаю, уходят в бока. Но так как к новому делу я всегда подхожу во всем вооружении и здесь решила сначала подготовится. Поэтому сейчас изучаю много информации о том, каким именно спортом лучше заниматься чтобы в кратчайшие строки избавится от лишних килограммов и подтянуть фигуру. Оказывается это напрямую связанно с типом телосложения. Исходя из представленной здесь информации у меня мезоморфный тип https://bit.ly/3e9B17G Но я себя слишком запустила, поэтому и появился лишний жир. Надеюсь что работа над собой в спортзале и правильное питание помогут мне вернуться в хорошую форму.
Сообщение отредактировал LadySnov - Понедельник, 06.07.2020, 11:13 |
| |
| |
| Soniya | Сообщение # 6 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 59
Репутация: 0
Статус: Offline
| А я вот в зал начала ходить. За этот карантин прилично прибавила, вот нужно скидывать. Дома пробовала заниматься, то не получается, все отвлекает. Девочки, а посоветуйте, где у нас можно недорого купить классную спортивную бутылочку для воды?
|
| |
| |
| Лаки | Сообщение # 7 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 54
Репутация: 0
Статус: Offline
| Вот тут можете посмотреть спортивные бутылки для воды https://bit.ly/2Zb7V3z Я себе там брала. И лучше не воду во время тренировки пить, а БЦАА. Это комплекс аминокислот, который помогает сжигать жиры, дает энергию во время тренировки, и подавляет аппетит. Я сейчас по утрам бегаю, а в холодное время года в бассейн хожу
|
| |
| |
| Markelov | Сообщение # 8 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 34
Репутация: 0
Статус: Offline
| Моя жена ходит на пилатем и йогу, а я занимаюсь боксом и бегом на длинные дистанции, это помогает держать свое тело в форме.
|
| |
| |
| Eetonia | Сообщение # 9 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Репутация: 0
Статус: Offline
| Чтобы похудеть вам в любом случае нужно будет делать кардио-упражнения, а это как раз бег, пряжки, быстрая ходьба, орбитрек.
|
| |
| |
| Fenrizshura | Сообщение # 10 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 56
Репутация: 0
Статус: Offline
| Цитата Soniya (  ) Девочки, а посоветуйте, где у нас можно недорого купить классную спортивную бутылочку для воды?
Да просто через интернет закажите, сейчас многие спортивные магазины предлагают такие бутылки. Я вот себе выбрала бутылку для воды от австралийского бренда Cheeki, мне понравился их дизайн и разнообразие моделей. Специально брала спортивную бутылку, чтобы она была с удобной поилкой, регулировкой потока воды и клапаном, который не дает воде пролиться, даже если открыт.
Сообщение отредактировал Fenrizshura - Среда, 23.09.2020, 11:12 |
| |
| |
| mak222 | Сообщение # 11 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| Выбор бутылок в интернете просто огромен. Мне больше нравятся пластиковые бутылки для воды ,
Кто пользуется, напишите какую лучше взять. стальную или из пластика. Спасибо!Добавлено (31.01.2021, 15:10)
---------------------------------------------
чтобы похудеть, надо заняться своим питанием. Кушать 4-5 раз в день по не многу. Мне помогает в этом вот такая термосумка, беру с собой на работу перекусы Скинула уже более 10 кг https://cutt.ly/5ky3NrT
|
| |
| |
