|
Как бросить курить?
|
|
| Lorelai23 | Сообщение # 1 |
 Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 237
Репутация: 0
Статус: Offline
| Всем привет! Я не курю пока только неделю и это уже не первая попытка, мучают вопросы всякие. Получилось ли у кого-то бросить окончательно? Если вы поправились то через какое время? Сколько лет курили и что изменилось когда перестали? Заранее спасибо.
|
| |
| |
| Irinka24 | Сообщение # 2 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 264
Репутация: 0
Статус: Offline
| Я пыталась много раз бросить, но хватало на полдня, даже однажды плакала-такая тоска по сигарете обуяла. Не курю почти год!На курящих смотрю с ужасом, курить не тянет, только когда нервничаю чего-то не хватает, но уже не плющит, как при отмене. Надо перетерпеть, я чаи гоняла разные когда хотелось курить. И еще после того как бросила был сильнейший бронхит. Не знаю, может совпадение , а может выходили токсины и яды))) Удачи вам!
|
| |
| |
| katuha | Сообщение # 3 |
 Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 71
Репутация: 0
Статус: Offline
| Дa уж... Вот тожe хочу бросить. Курю пол пaчки в дeнь ужe лeт 8. Бывaeт дeржусь могу нe курить цeлый дeнь, но к вeчeру нaчинaю сходить с умa....
|
| |
| |
| iframes | Сообщение # 4 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 200
Репутация: 0
Статус: Offline
| Цитата Giern (  ) Курил больше 20 лет, на процесс бросания-срывания ушло около 3 лет. Не курю 3 года. Жить стало легче, жить стало веселей.
Каким образом удалось бросить курить?
|
| |
| |
| Трынделкин | Сообщение # 5 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 182
Репутация: 0
Статус: Offline
| Цитата Giern[quote=Lorelai23 ( ) Я не курю пока только неделю и это уже не первая попытка, мучают вопросы всякие. Получилось ли у кого-то бросить окончательно? Если вы поправились то через какое время? Сколько лет курили и что изменилось когда перестали? Заранее спасибо.
Курил 5 лет с небольшими перерывами. С начала года бросил полностью курить, так и сказал себе - если я закурю, значит я не достоит жить! Ломка была нереальная, иногда так хотелось закурить, но старался держать себя в руках.
Потом я около двух месяцев курил электронные сигареты, если кто не знает, что это такое, то можете посмотреть здесь https://rozetka.com.ua/elektro....ivaemye Не верьте, если вам рассказывают, что они бросили курить с помощью электронных сигарет, это просто другой вид курения, не более.
Перестал курить полностью, когда понял, что это пустая трата денег и своего здоровья. Собой горжусь и всем желаю удачки))
Сообщение отредактировал Трынделкин - Вторник, 05.09.2017, 23:05 |
| |
| |
| Lorelai23 | Сообщение # 6 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 237
Репутация: 0
Статус: Offline
| Цитата Трынделкин ( ) Перестал курить полностью, когда понял, что это пустая трата денег и своего здоровья.
Поздравляю, вы молодец, не много таких людей, которые сильны духом. Надеюсь я как и вы буду держаться до последнего.
|
| |
| |
| Milanna | Сообщение # 7 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
| А кто его знает)
Сообщение отредактировал Milanna - Понедельник, 11.09.2017, 22:34 |
| |
| |
| Re4ka4 | Сообщение # 8 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 24
Репутация: 0
Статус: Offline
| Влюбиться, заняться спортом и т.д....
|
| |
| |
| AfroditaS | Сообщение # 9 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 97
Репутация: 0
Статус: Offline
| только с помощью собственной силы воли возможно это
|
| |
| |
| Vest | Сообщение # 10 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Репутация: 0
Статус: Offline
| подключит всю силу воли!))
|
| |
| |
| Polli | Сообщение # 11 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Репутация: 0
Статус: Offline
| я бросила сама, мне никто не помогал, я просто села дома за чашкой кофе, держала в руке сигарету и думала:я курю-вкус от них отвратителен, целоваться с парнем который курит -также отвратительно-значит и от меня также исходит отвращение, затем понимаю, что толку от них ну просто нет.... я втупую трачу кучу денег(курила по 2 пачки в день) , потом понимаю, что я хочу здоровых детей, хотя на серьезные отношения я еще не соглашалась -с парнем уже начинать жить не хотела. Просто обо всем задумалась, и сигарету потушила-так и бросила!
|
| |
| |
| Valentinka | Сообщение # 12 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Репутация: 0
Статус: Offline
| Я слышала, что, когда бросаете курить, можно начать принимать барсучий жир, тогда лучше очищаются бронхи и легкие. Мой друг принимал его и был в шоке, когда видел, сколько гадости у него выходит из организма.
|
| |
| |
| moonkaL | Сообщение # 13 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Репутация: 0
Статус: Offline
| взять и бросить
|
| |
| |
| masha2233 | Сообщение # 14 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
| Подсчитать бюджет
Купить двери оптом Вам помогут наши консультанты - фабрика "ПАПА КАРЛО"
|
| |
| |
| nanali2708 | Сообщение # 15 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Репутация: 0
Статус: Offline
| Мой муж бросил курить, сильно нервничал, но держится не курит 4 месяца. Конфеты ест.
|
| |
| |
| Odesit | Сообщение # 16 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Репутация: 0
Статус: Offline
| Расскажите как бросали то?
Просто перестали и все?
Или какие-то таблетки, пластыри?
|
| |
| |
| Svetooo | Сообщение # 17 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Репутация: 0
Статус: Offline
| я курила около года, сначала это было просто развлечение, типа за компанию или когда выпью, а потом уже осознала что реально вот курю каждый день. решила отказаться от этого дела. Прочитала книгу Алена Кара Легкий способ бросить курить. Книга очень нудная но мне помогла. не курю уже 5 лет.
|
| |
| |
| tartaletka | Сообщение # 18 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 38
Репутация: 0
Статус: Offline
| бросаю и начинаю снова
|
| |
| |
| Fergie | Сообщение # 19 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 60
Репутация: 0
Статус: Offline
| Курила лет 7, однажды муж сказал (тогда еще будущий муж) - бросай курить! Я и бросила. Вообще нормально, первые пару недель хотелось, и то, когда скучно было. Не курю уже 10 лет
|
| |
| |
| Anna_A | Сообщение # 20 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Репутация: 0
Статус: Offline
| Бросить курить очень просто! Достаточно просто покупать сигареты и засовывать их себе в рот:D
|
| |
| |
| MsLera | Сообщение # 21 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Репутация: 0
Статус: Offline
| знаю есть книги на эту тему, может стоит почитать
|
| |
| |
| Tortik | Сообщение # 22 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Репутация: 0
Статус: Offline
| Скажите себе стоп, хватит. И сдерживай слово
|
| |
| |
| Katrin88 | Сообщение # 23 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Репутация: 0
Статус: Offline
| нужно морально себя настроить,я курю 9 лет,но желания бросать пока нет)
|
| |
| |
| Sonyaaa | Сообщение # 24 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 122
Репутация: 0
Статус: Offline
| В какой момент именно вы тянетесь к сигарете? Вы получаете сигнал, в последствии которого хотите курить, это ответ на ваш сигнал. По такой схеме работает любая привычка. Нужно заменить плохую привычку на нейтральную либо полезную. Просто так избавиться от привычки вряд ли выйдет. Советую прочесть книгу «Сила привычки» Чарлз Дахигг.
|
| |
| |
| victasami14589 | Сообщение # 25 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Репутация: 0
Статус: Offline
| не под каким предлогом не магу бросить курить.Есть у кого то действительно действенный способ?
|
| |
| |
| Albert39 | Сообщение # 26 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
| Здравствуйте. Я довольно часто обращаюсь за советом к гадалке Анне Альбертовне , как по личным, так и по рабочим вопросам, чаще по работе все же, она никогда не ошибается, все её рекомендации приносят пользу . Многие мои подруги и родственники тоже к ней обращаются. Мне нравится тем, что просит назвать имя и вопрос, а так как из-за пандемии принимает онлайн, то просит фото, ни каких наводящих или расспросов с её стороны нет. Вот ее номер телефона, обращайтесь +380999646275 вайбер , WhatsApp
|
| |
| |
