|
Протеин
|
|
| Remm | Сообщение # 1 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Репутация: 0
Статус: Offline
| Вопрос к тем кто качается. Какой принимаете протеин? Почему?
|
| |
| |
| Паула | Сообщение # 2 |
 Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 67
Репутация: 0
Статус: Offline
| Мой муж принимает сывороточный протеин http://www.powerpro.in.ua/posts/protein/ он содержит быстро расщепляемые белки и очень хорошо способствует наращиванию мышечной массы. А я пью казеиновый для рельефа, эффект меня полностью устраивает.
Сообщение отредактировал Паула - Суббота, 17.09.2016, 17:59 |
| |
| |
| Vladlen93 | Сообщение # 3 |
 Полковник
Группа: Заблокированные
Сообщений: 139
Репутация: 0
Статус: Offline
| хороший,слышал за него
|
| |
| |
| Cilosavi | Сообщение # 4 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| Никогда не слышал(
|
| |
| |
| Slemiosse | Сообщение # 5 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет! В моем рационе есть так называемый "ночной протеин", я пью его перед сном после силовых тренировок. Я обычно заказываю нужный мне протеин на http://спортивноепитание.in.ua/proteiny/ Тут качественный товар и низкая цена, по сравнению с конкурентами. Также, можно без проблем получить скидку на товар, рекомендую!
Сообщение отредактировал Slemiosse - Вторник, 07.03.2017, 16:14 |
| |
| |
| maksimudin | Сообщение # 6 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| Я сейчас принимаю протик 100% Whey Protein Professional Scitec. Беру в магазине стилбоди.ком.юа
Отличный протеин, хорошо восстанавливает и вкусовая линейка очень широкая.
|
| |
| |
| teodor | Сообщение # 7 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Репутация: 0
Статус: Offline
| когда давно принимал такие вещи. энергию дают неплохо
|
| |
| |
| Krot | Сообщение # 8 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Репутация: 0
Статус: Offline
| Мышцы наращивает.
|
| |
| |
| Kovalchuk_1986 | Сообщение # 9 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Репутация: 0
Статус: Offline
| Я принимаю протеин, потому что он помогает мне восстанавливать мышцы после тренировок и поддерживать нужный уровень белка в рационе. Для меня важно, чтобы он был натуральным и легко усваивался. Обожаю разные вкусы, особенно шоколадный, и добавляю его в смузи или овсянку. Важно также соблюдать баланс и не полагаться только на добавки — полноценное питание остается основой. Какую роль протеин играет в твоем тренировочном процессе?
|
| |
| |
| alexivanovstar1985 | Сообщение # 10 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Репутация: 0
Статус: Offline
| Когда выбираешь протеин, важно учитывать цели и потребности организма. Я могу рассказать о нескольких популярных вариантах, чтобы ты мог выбрать тот, который лучше всего подойдёт.
Сывороточный протеин (Whey Protein): Это один из самых популярных и быстрых в усвоении видов протеина. Он отлично подходит для тех, кто занимается интенсивными тренировками и хочет быстро восстановиться. Он содержит все необходимые аминокислоты, включая BCAA, что помогает в росте мышц и их восстановлении.
Казеиновый протеин: Этот протеин усваивается медленно и идеально подходит для приёма перед сном или между приёмами пищи, чтобы обеспечить организм белком на долгое время. Он помогает в восстановлении мышц и предотвращает их разрушение.
Соевый протеин: Для тех, кто не употребляет продукты животного происхождения или ищет растительный источник белка. Соевый протеин является полноценным источником аминокислот, но может иметь специфический вкус, который не всем нравится.
Яичный протеин: Это отличный вариант для людей с непереносимостью молочных продуктов. Яичный протеин является отличным источником высококачественного белка, так как он обладает всеми необходимыми аминокислотами.
Говяжий протеин: Некоторые выбирают протеин из говядины, потому что это ещё один вариант животного белка, который не содержит лактозы, а значит, подходит тем, кто её не переносит.
Я выбираю протеин, исходя из своей цели: если нужно быстро восстановиться после тренировки — выбираю сывороточный, а если важно поддерживать стабильный уровень белка в течение дня, то иногда добавляю казеин. Важно также следить за составом и качеством продукта, избегать лишних добавок и сахара.
Какой протеин ты предпочитаешь и почему?
|
| |
| |
| artemkostiuk25 | Сообщение # 11 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Репутация: 0
Статус: Offline
| Цитата maksimudin (  ) Я сейчас принимаю протик 100% Whey Protein Professional Scitec. Беру в магазине стилбоди.ком.юаОтличный протеин, хорошо восстанавливает и вкусовая линейка очень широкая.
Важно также помнить, что выбор протеина зависит от твоих целей: если ты ориентирован на восстановление мышц, то сывороточный протеин идеально подходит благодаря быстрому усвоению. Если у тебя есть какие-то предпочтения по вкусу, то такой выбор как у тебя — это отличный способ добавить разнообразия в спортивное питание.
А как ты оцениваешь результаты? Чувствуешь улучшения после начала приёма?
|
| |
| |
| tarassmith87 | Сообщение # 12 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Репутация: 0
Статус: Offline
| Цитата Slemiosse ( ) Привет! В моем рационе есть так называемый "ночной протеин", я пью его перед сном после силовых тренировок. Я обычно заказываю нужный мне протеин на Тут качественный товар и низкая цена, по сравнению с конкурентами. Также, можно без проблем получить скидку на товар, рекомендую! |
| |
| |
