|
Энергетические батончики — реально дают заряд (Днепр)?
|
|
| Irinka24 | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 334
Репутация: 0
Статус: Offline
| Подскажите, пожалуйста, энергетические батончики действительно дают ощутимый заряд? Нужен вариант для перекуса на работе или перед тренировкой. Интересно, насколько быстро появляется эффект и хватает ли его надолго.
|
| |
| |
| Sifolin | Сообщение # 2 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 367
Репутация: 0
Статус: Offline
| Да, дают, но по-разному! Если батончик с углеводами — будет быстрый всплеск энергии. Если с орехами и белком — заряд более ровный и дольше держится. Главное смотреть состав, а не только название.
|
| |
| |
| Irinka24 | Сообщение # 3 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 334
Репутация: 0
Статус: Offline
| Спасибо за пояснение, это полезно. Тогда уточню: для длительной работы за компьютером что лучше выбрать — с большим содержанием белка или с быстрыми углеводами? И есть ли смысл брать варианты без сахара, они так же хорошо работают или эффект слабее?
|
| |
| |
| Sifolin | Сообщение # 4 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 367
Репутация: 0
Статус: Offline
| Если нужен стабильный заряд энергии на несколько часов, лучше брать батончики с балансом белка, клетчатки и умеренным количеством углеводов — так энергия будет поступать постепенно, без резкого «скачка». Варианты без добавленного сахара часто работают мягче: они не дают резкого подъёма, но и спад после них менее заметный. Для тренировок подойдут более углеводные — они быстрее включаются в работу. В целом батончики в Днепре https://bit.ly/46neEcN сейчас представлены очень широко: есть протеиновые, злаковые, ореховые, с фруктами и разными вкусами, поэтому можно подобрать вариант под конкретную задачу — спорт, учёбу или просто перекус в течение дня.
|
| |
| |
