Подскажите какое лучше лить масло в бензиновый двигатель с пробегом 230 тыс?

зависит от конкретно от твоего двигателя потому что на каждый есть допуски от производителя, по маркам особой роли не играет т.е. смотри в первую очередь на вязкость масла. Здесь https://atl.ua/masla/motornye  на ЯндексМаркете мониторь по брендам и выбирай исходя из того что подходит по бюджету, из самых топовых брендов - Shell/Mobil/Сastrol, но на них цена соотв. выше чем тот же Лукойл или Champion

Motul к стати очень хорошее масло, но не каждый может себе позволить его заливать. Нужно смотреть на допуски и пробег двигателя и только тогда уже определяться с типом масла. К стати температура тоже играет большую роль, вот тут http://orientmotors.kiev.ua/blog/ есть интересная информация о том, какое масло лить зимой. Летом я обычно заливаю себе синтетику 5в50 Ликви Моли или Мотюль. Еще не советовал бы часто менять марку масла, чтобы не образовывался налет на всех внутренних частях двигателя.