Как укрепить иммунитет? - Одесский форум Одесса

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Одесский форум Одесса » Медицина, Здоровье и Красота » Здоровье в Одессе » Как укрепить иммунитет?
Как укрепить иммунитет?
Mallinka Сообщение # 1
Одесский форум Одесса
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 23
Репутация: 0
Статус: Offline
В связи с происходящими событиями ищу все способы как можно укрепить иммунитет, чтобы  организм лучше боролся с вирусами. Знаю что очень помогают прогулки на свежем воздухе, жаль что мы сейчас ограничены в этом плане. Еще начала принимать витаминноминеральный комплекс, чтобы
поддержать организм в весеннее время. Стараюсь делать зарядку по утрам и кушать здоровую пищу. 
Еще тут нашла информацию, что нужно делать для укрепления иммунитета. А вы что делаете для 
этого?


Сообщение отредактировал Mallinka - Среда, 08.04.2020, 08:48
 
PauloKoelio Сообщение # 2
Одесский форум Одесса
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Репутация: 0
Статус: Offline
Заниматься иммунитетом нужно круглый год, а не только в период обострения гриппа и вирусов. Для Этого нужно вести здоровый образ жизни, не курить, не употреблять алкоголь и заниматься спортом, а также правильно питаться.
 
Пушинка Сообщение # 3
Одесский форум Одесса
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 23
Репутация: 0
Статус: Offline
Мы каждый год ездим на море, это тоже очень укрепляет иммунитет, особенно детский, также регулярно посещаем бассейн, даже в холодное время года и баню. А сейчас начали закаляться всей семьей.
 
LadySnov Сообщение # 4
Одесский форум Одесса
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Репутация: 0
Статус: Offline
А мы широко пользуемся растительными иммуностимуляторами в период обострения простуд. Всегда делаю настойку из прополиса, заготавливаю осенью шиповник, потом варю с ним чай. Обязательно кушаем лук и чеснок, много фруктов богатых витамином С, также имбирь.
 
Xilinsa Сообщение # 5
Одесский форум Одесса
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Репутация: 0
Статус: Offline
я правильно питаюсь и принимаю витамины
 
Одесский форум Одесса » Медицина, Здоровье и Красота » Здоровье в Одессе » Как укрепить иммунитет?
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: