|
Как укрепить иммунитет?
|
| Mallinka | Сообщение # 1 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 23
Репутация: 0
Статус: Offline
| В связи с происходящими событиями ищу все способы как можно укрепить иммунитет, чтобы организм лучше боролся с вирусами. Знаю что очень помогают прогулки на свежем воздухе, жаль что мы сейчас ограничены в этом плане. Еще начала принимать витаминноминеральный комплекс, чтобы
поддержать организм в весеннее время. Стараюсь делать зарядку по утрам и кушать здоровую пищу.
Еще тут нашла информацию, что нужно делать для укрепления иммунитета. А вы что делаете для
этого?
Сообщение отредактировал Mallinka - Среда, 08.04.2020, 08:48 |
| |
| | |
| PauloKoelio | Сообщение # 2 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Репутация: 0
Статус: Offline
| Заниматься иммунитетом нужно круглый год, а не только в период обострения гриппа и вирусов. Для Этого нужно вести здоровый образ жизни, не курить, не употреблять алкоголь и заниматься спортом, а также правильно питаться.
|
| |
| | |
| Пушинка | Сообщение # 3 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 23
Репутация: 0
Статус: Offline
| Мы каждый год ездим на море, это тоже очень укрепляет иммунитет, особенно детский, также регулярно посещаем бассейн, даже в холодное время года и баню. А сейчас начали закаляться всей семьей.
|
| |
| | |
| LadySnov | Сообщение # 4 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Репутация: 0
Статус: Offline
| А мы широко пользуемся растительными иммуностимуляторами в период обострения простуд. Всегда делаю настойку из прополиса, заготавливаю осенью шиповник, потом варю с ним чай. Обязательно кушаем лук и чеснок, много фруктов богатых витамином С, также имбирь.
|
| |
| | |
| Xilinsa | Сообщение # 5 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Репутация: 0
Статус: Offline
| я правильно питаюсь и принимаю витамины
|
| |
| |
|
